नारी विशेष

मेथी और करी पत्ते से बनने वाला ऐसा तेल, जो हेयर फॉल की प्रॉब्लम दूर करने में है बेहद असरदार

14 May, 2024 02:35 PM IST | RUDRANSHDARPAN.COM

नई दिल्ली। मौसम बदलते का असर सिर्फ त्वचा पर ही नहीं नजर आता, बल्कि इसके चलते बालों की क्वॉलिटी और क्वांटिटी पर भी फर्क पड़ता है। पोषण के साथ हेयर...

खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए बनाएं ये चटनियां, जायके के साथ पाचन को भी मिलेगा बढ़ावा

14 May, 2024 02:31 PM IST | RUDRANSHDARPAN.COM

नई दिल्ली। खाना, नाश्ता या फिर स्नैक्स ही क्यों न हो तीखी मीठी, चटपटी चटनियां अपने स्वाद का तड़का लगाकर खाने का स्वाद और बढ़ा देती हैं। चटनियां हमारे खाने...

फलाफल के साथ ही नहीं Hummus डीप को इन चीजों के साथ भी कर कर सकते हैं एन्जॉय

14 May, 2024 02:19 PM IST | RUDRANSHDARPAN.COM

नई दिल्ली। फलाफल और हमस एक टेस्टी एंड हेल्दी डिश है, जिसे स्टार्टर के रूप में सर्व किया जाता है। वैसे तो ये मिडल ईस्ट की पॉपुलर डिश है, लेकिन...

ब्राउन ब्रेड खाएं या व्हाइट, दोनों में से क्या है ज्यादा हेल्दी?

13 May, 2024 03:53 PM IST | RUDRANSHDARPAN.COM

फाइबर : ब्राउन ब्रेड vs व्हाइट ब्रेड फाइबर के मामले में ब्राउन ब्रेड आगे है, क्योंकि इसकी 100 ग्राम मात्रा में 4.7 ग्राम फाइबर मौजूद होता है, वहीं दूसरी तरफ 100...

दुबले-पतले शरीर से लेकर मर्दाना कमजोरी दूर करने तक, काजू करता है पुरुषों की इन 5 समस्याओं का हल

13 May, 2024 03:49 PM IST | RUDRANSHDARPAN.COM

पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन का लो लेवल फर्टिलिटी से जुड़ी समस्याएं पैदा करता है। ऐसे में डाइट में काजू को शामिल करने से फायदा मिल सकता है। बता दें, कि यह...

खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ उसे पचाने में भी मददगार हैं पापड़, ऐसे खाने से मिलेगा ज्यादा फायदा

13 May, 2024 03:43 PM IST | RUDRANSHDARPAN.COM

नई दिल्ली। भारतीय खानपान में मेन कोर्स के साथ अचार, चटनी, रायता और पापड़ ये सारी चीजें साइड डिश के तौर पर सर्व की जाती हैं। इन्हें परोसने का मतलब...

Beetroot Hair Tonic : झड़ते बालों से हैं परेशान तो अपनाएं ये टिप्स

11 May, 2024 05:54 PM IST | RUDRANSHDARPAN.COM

Beetroot Hair Tonic : किसी भी महिला की खूबसूरती सिर्फ उसकी दमकती त्वचा से ही नहीं, बल्कि बालों से भी होती है। हर महिला को अपने बालों से बहुत प्यार होता...

वहान चेकिंग के नाम पर ट्रक ड्राइवर के साथ बैरियर के कर्मचारी करते हैं लूट बेरियर

11 May, 2024 05:51 PM IST | RUDRANSHDARPAN.COM

गर्मियों में मिलने वाला आम लगभग हर किसी का पसंदीदा फल होता है। इसमें विटामिन ए, बी6, बी12, सी, के, फाइबर और फोलिक एसिड जैसे कई न्यूट्रिशन मौजूद होते हैं।...

गर्मियों में इन जरूरी टिप्स से रखें स्किन का खास ख्याल

11 May, 2024 04:46 PM IST | RUDRANSHDARPAN.COM

गर्मियां आते ही स्किन अलग ढंग से केयर मांगने लगती है। गर्मियों का स्किनकेयर रूटीन सर्दियों से थोड़ा अलग होता है। इस दौरान स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग बनाने के...

Mother's Day पर अपनी मां को फील कराना चाहते हैं स्पेशल, तो उनके लिए बनाए ये स्वादिष्ट डिशेज

10 May, 2024 03:23 PM IST | RUDRANSHDARPAN.COM

नई दिल्ली। हर साल मई के दूसरे रविवार को मदर्स डे बनाया जाता है। इसी क्रम में इस साल 12 मई को यह खास दिन सेलिब्रेट किया जाएगा। इस दिन...

हफ्ते भर में आपकी रंगत बदल देंगे ये घरेलू उपाय, बस ऐसे करें इस्तेमाल

10 May, 2024 03:18 PM IST | RUDRANSHDARPAN.COM

नई दिल्ली। चेहरे पर नजर आने वाले दाग-धब्बों, कील-मुहांसों के लिए कुछ हद तक हमारी आदतें जिम्मेदार होती है, तो कुछ हद तक स्किन केयर की कमी। स्किन केयर के...

ग्लोइंग स्किन से लेकर जोड़ों का दर्द दूर करने तक, नाभि में तेल लगाने से मिलेंगे हैरान करने वाले फायदे

10 May, 2024 03:14 PM IST | RUDRANSHDARPAN.COM

नई दिल्ली। नाभि बॉडी का एक खास हिस्सा होता है, जिससे आपके शरीर के सभी अंग जुड़े हुए होते हैं। दादी-नानी के जमाने से इसपर तेल लगाने की बात कही...

धूप में झुलसी त्वचा को राहत देने के लिए इस तरह करें Tomato Ice Cubes का इस्तेमाल

9 May, 2024 04:42 PM IST | RUDRANSHDARPAN.COM

गर्मियों की कड़क धूप चेहरे की रंगत को धीरे-धीरे उड़ाने लगती है। अगर आप भी इन दिनों टैनिंग से परेशान हैं और इसे हटाने का कोई बढ़िया तरीका ढूंढ रहे...

गर्मी में पेट को ठंडा रखने के लिए दही को नाश्ते से लेकर डिनर तक में इन तरीकों से करें शामिल

9 May, 2024 04:35 PM IST | RUDRANSHDARPAN.COM

अगर आप गर्मियों में सेहत को दुरुस्त रखने के साथ ही पाचन संबंधी दिक्कतों से दूर रहना चाहते हैं, तो दही को बनाएं अपनी डाइट का हिस्सा। दही में प्रोटीन,...

लेमनग्रास को इन तरीकों से करें अपने स्किन केयर रूटीन में शामिल

9 May, 2024 04:17 PM IST | RUDRANSHDARPAN.COM

लेमनग्रास दिखने में बिल्कुल नॉर्मल घास की ही तरह नजर आती है, लेकिन इसका स्वाद और सुगंध इसे अलग बनाता है। साथ ही ये घास कई तरह के औषधीय गुणों...